หลังปลูกผม ควรนอนหมอนสูง หรือควรนอนอย่างไร
หลังปลูกผม ควรนอนหมอนสูง หรือควรนอนอย่างไร?
นอนแบบไหนปลอดภัยต่อกราฟผมที่เพิ่งปลูกใหม่ และเหมาะสมสำหรับหลังปลูกผม!
หลังจากได้รับการปลูกผมมา การดูแลตัวเองหลังปลูกผมเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะ "ท่านอน" ที่มีผลต่อการฟื้นตัวของแผล และการเจริญเติบโตของเส้นผม เรามาดูกันว่าหลังปลูกผมควรนอนท่าไหนดี?
ท่านอนที่แนะนำ
หลังปลูกผมแนะนำให้นอนหงาย อย่างน้อย 3-5 วัน เพื่อลดอาการบวมบริเวณหน้าผากและเปลือกตา
ไม่จำเป็นต้องนอนหัวสูง เนื่องจากน้ำจะลงมาที่ด้านหน้ามากขึ้นได้ การนอนหงาย จะช่วยให้ลดการคั่งของของเหลวในบริเวณหนังศีรษะ ให้กระจายตัวออกด้านข้าง ไม่ให้ลงต่ำลงมายังเปลือกตามากเกินไป หลังจากนั้นสารน้ำและยาชาจะค่อยๆถูกดูดซึมและจัดการโดยร่างกายต่อไป นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงการนอนที่ทำให้กราฟผมที่เพิ่งปลูกทับหรือครูดถูกหมอนด้วย
สามารถใช้หมอนรองคอ หมอนรูปตัว U หรือใช้ผ้าห่มม้วนให้คล้ายหมอนข้าง เพื่อช่วยพยุงศีรษะและคอ ป้องกันการเสียดสี และลดแรงกดทับบริเวณที่นำกราฟผมออกมาเพื่อปลูกผม
หลังปลูกผม ท่านอนที่ควรหลีกเลี่ยง
- นอนคว่ำ: เป็นท่าที่ไม่แนะนำ เพราะจะทำให้กดทับบริเวณที่ปลูกผม เสี่ยงต่อกราฟผมหลุดได้
- นอนตะแคง: นอนตะแคงเล็กน้อยอาจสามารถทำได้หากไม่ได้ทับหรือครูดโดนบริเวณที่เพิ่งปลูกผม แต่หากตะแคงไปเยอะ ก็มีโอกาสกดทับบริเวณที่ปลูกผมได้
ข้อควรรู้เพิ่มเติม
- รักษาความสะอาด: ซักปลอกหมอน และผ้าปูที่นอน เป็นประจำ เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
ดูแลตัวเองหลังปลูกผมให้ดี เพื่อความปลอดภัยต่อกราฟผมที่เพิ่งปลูก ส่งผลดีต่ออัตราการขึ้นหลังปลูกผม
ปลูกผม ปลูกคิ้ว ปลูกจอน โดย แพทย์ปลูกผม ABHRS American Board
คลินิกปลูกถ่ายรากผมโดยตรง หมอหมิง แอดไลน์:@ultima
หรือ คลิ๊ก https://line.me/R/ti/p/@794qfknw
- การรักษาอาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการ
