ผมบางกลางหัว ผู้ชาย
ผมบางกลางหัว ผู้ชาย
ผมบางกลางหัว ผู้ชาย ปัญหากวนใจ แก้ไขได้
ผมบางกลางหัว ผู้ชาย เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย ส่งผลต่อความมั่นใจ เราจะแนะนำทุกท่านให้รู้ถึงสาเหตุ การรักษา และวิธีดูแลตัวเอง เพื่อผมหนา ดกดำ กลับมาอีกครั้ง
สาเหตุผมบางกลางหัว ผู้ชาย
- พันธุกรรม: ฮอร์โมนเพศชาย DHT ทำให้เส้นผมเส้นเล็กลง ผมบางลง และผมร่วงง่าย
- ความเครียด: ภาวะเครียดเรื้อรัง ส่งผลต่อร่างกายในหลายปัจจัย ทั้งระบบฮอร์โมน รวมทั้งปัญหาต่อสุขภาพจิตใจ ทำให้ผมร่วงได้
- การทำผม: การดัด ย้อม ยืดผม การใช้ความร้อน
- โรคประจำตัว: โรคไทรอยด์ โรคโลหิตจาง ภาวะขาดสารอาหาร ขาดธาตุเหล็ก
- ยา: ยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด ยาลดความดันโลหิต
- อื่นๆ: เช่น ภาวะการอักเสบของหนังศีรษะ
วิธีรักษาผมบางกลางหัว ผู้ชาย
- หาสาเหตุของผมร่วง: การรักษาตรงสาเหตุที่แท้จริง เป็นส่วนที่สำคัญที่สุด
- ยา: Minoxidil, Finasteride
- อาหารเสริม: Zinc, Biotin, ธาตุเหล็ก(เสริมสำหรับคนที่ขาดธาตุเหล็กจนทำให้ผมร่วง)
- เลเซอร์: เลเซอร์กระตุ้นการเจริญของเส้นผม
- ปลูกผม: เทคนิค FUE, FUT
วิธีดูแลตัวเอง
- ลดความเครียด: พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย
- ทานอาหาร: อาหารที่มีโปรตีน ธาตุเหล็ก สังกะสี วิตามิน B
- หลีกเลี่ยง: การทำผมที่รุนแรง การสูบบุหรี่