การดูแลหลังปลูกผม เคล็ดลับสู่ผลลัพธ์ที่ดีหลังปลูกผม
การดูแลหลังปลูกผม
หลังจากผ่านขั้นตอนการปลูกผม การดูแลตัวเองหลังปลูกผมถือเป็นอีกกุญแจสำคัญสู่ผลลัพธ์ที่ดี และช่วยให้เส้นผมใหม่เติบโตอย่างแข็งแรง
การดูแลหลังปลูกผม
การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 1-2 สัปดาห์แรก:
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ทานยาตามแพทย์แนะนำ
- สระผมตามคำแนะนำ โดยใช้แชมพูที่ทางคลินิกเตรียมให้
- หากใช้ไดร์เป่าผม ใช้ลมเย็นและไม่แรง
- งดดื่มแอลกอฮอล์ 3 วันหลังปลูก
- งดสูบบุหรี่ เนื่องจากเป็นสาเหตุทำให้ผมร่วง
- หลีกเลี่ยงการก้มศีรษะ การกระทบกระเทือน
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย 1-2 สัปดาห์
- หลีกเลี่ยงแสงแดด สามารถสวมหมวกได้ แต่ไม่ครูดในตำแหน่งที่เพิ่งปลูกผม
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นโปรตีน ไม่มีของแสลง แต่ทานอาหารที่สะอาด
- หากทานพริกหรืออาหารเผ็ดแล้วคันหนังศีรษะหรือเหงื่อออก แนะนำให้งดหลังปลูกผม 2 สัปดาห์
การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 2 สัปดาห์:
- นัดมาเคลียสะเก็ดที่คลินิก
- ช่วง 2 สัปดาห์ - 2 เดือน เส้นผมที่เพิ่งปลูกจะผลัดผมร่วงไป 50-80% เส้นที่ไม่ร่วงจะยาวขึ้นเรื่อยๆ 1-1.2 ซม./เดือน เส้นที่ร่วงไปจะทะยอยขึ้นช่วง 3-4 เดือนหลังปลูก
การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 5-6 เดือน:
- หากปลูกผมด้านหน้า จะเริ่มเห็นกรอบหน้าชัดขึ้น แต่ด้านในจะยังไม่ค่อยหนาแน่นเต็มที่
การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 9-12 เดือน:
- ผมจะขึ้นแน่นดี และยาวพอจัดแต่งทรงได้แล้ว
คำแนะนำเพิ่มเติม
- ดื่มน้ำมากๆ : ช่วยให้ร่างกายสดชื่น และบำรุงเส้นผม
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ : เน้นผัก ผลไม้ โปรตีน
- พักผ่อนให้เพียงพอ : อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
- หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด : ควรสวมหมวก หรือใช้ร่ม เมื่อต้องออกแดด
- พบแพทย์ตามนัด : เพื่อติดตามผล และรับคำแนะนำเพิ่มเติม
การดูแลตัวเองหลังปลูกผมอย่างถูกวิธี จะช่วยให้คุณมีเส้นผมที่แข็งแรง สวยงาม และเป็นธรรมชาติ
ปลูกผม ปลูกคิ้ว ปลูกจอน
โดย แพทย์ปลูกผม ABHRS American Board
คลินิกปลูกถ่ายรากผมโดยตรง
หมอหมิง แอดไลน์: @ultima
FB: Ultima Hair Center ปลูกผมถาวร โดยแพทย์อเมริกันบอร์ด
