ผู้หญิง ปลูกผมได้ไหม?
ผู้หญิงที่ต้องการปรับแนวไรผม หรือมีปัญหาผมบางก็สามาารถปลูกผมได้
ปัจจุบันการปลูกผมไม่ได้จำกัดเฉพาะผู้ชายเท่านั้น ผู้หญิงที่มีปัญหาผมบาง ผมร่วง หรือศีรษะล้านแบบไม่รุนแรง ก็สามารถปลูกผมได้เช่นกันครับ
สาเหตุผมร่วง ผมบาง ในผู้หญิง
- กรรมพันธุ์/ฮอร์โมน
- ความเครียด
- การตั้งครรภ์
- หลังผ่าตัด หรือหลังเจ็บป่วยรุนแรง
- โรคบางชนิด เช่น โรคไทรอยด์ ถุงน้ำรังไข่ (PCOS)
- การใช้ยาบางชนิด
- การทำเคมี เช่น ยืดผม ดัดผม ทำสีผม
ซึ่งหากผมที่ร่วงไปไม่ขึ้นมาใหม่ และไม่ได้มีข้อห้ามต่อการปลูกผมก็สามารถปลูกผมเพื่อเพิ่มความหนาแน่นได้ครับ
เทคนิคการปลูกผมที่นิยมในผู้หญิง
การปลูกผม หรือการนำกราฟผมออกมาจะมี 2 เทคนิคหลัก คือ
- FUE (Follicular Unit Excision): เป็นการใช้เครื่องมือหัวเจาะขนาดเล็ก เจาะนำกราฟผมออกมาทีละกราฟจากบริเวณท้ายทอย จากนั้นนำไปปลูกลงบริเวณที่ผมบาง
- FUT (Follicular Unit Transplantation): เป็นการนำหนังศีรษะบางๆจากบริเวณท้ายทอยออกมาเป็นแถบ จากนั้นนำมาแยกเป็นแต่ละกราฟ แล้วนำไปปลูกลงยังบริเวณที่ต้องการ
* เทคนิคที่มีชื่อแตกต่างจากนี้ จะเป็นชื่อที่แต่ละคลินิกตั้งขึ้นมาเอง แต่โดยพื้นฐานจะอิงจาก 2 เทคนิคหลักนี้
ข้อดีของการปลูกผมในผู้หญิง
- แก้ปัญหาผมบาง ผมร่วง ศีรษะล้าน
- ปรับรูปหน้า ปรับแนวไรผม เช่น ปลูกผมปิดหน้าผากกว้าง ปลูกผมปิดเว้า M ด้านข้าง
- เสริมความมั่นใจ
- ผลลัพธ์ดูคล้ายธรรมชาติ
การเตรียมตัวก่อนปลูกผม
- เลือกแพทย์และคลินิกปลูกผม: พิจารณาเลือกให้ละเอียด เพื่อผลลัพธ์ในระยะยาว
- ปรึกษาแพทย์: แจ้งปัญหา ระยะเวลาการร่วงของผม การรักษาที่ผ่านมา
- แจ้งแพทย์: เกี่ยวกับโรคประจำตัว การแพ้ยา ยา/อาหารเสริมที่ทาน
- งดยา/อาหารเสริม: 7 วันก่อนปลูกผม: เช่น แอสไพริน วิตามินอี น้ำมันปลา
- งดแอลกอฮอล์: 3 วันก่อนและหลังปลูกผม
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ: ในช่วงก่อนปลูกผม
- หากมีผมหงอก: แนะนำย้อมผมเพื่อการมองเห็นกราฟผมที่ชัดเจนในช่วงระหว่างปลูกผม
เช้าวันปลูกผม
- ทานอาหารเช้าตามปกติ
- งดดื่มชากาแฟ และแอลกอฮอล์
- รับประทานยาโรคประจำตัวตามปกติ: เช่น ยาความดัน เบาหวาน ยกเว้นยาที่แพทย์ให้งด
- ใส่เสื้อแบบติดกระดุม: เพื่อป้องกันการครูดถูกกราฟผมขณะถอดเสื้อ
- สระผม: เช้าวันปลูกผม
- ไม่แต่งหน้า: รวมทั้งงดทาครีมบริเวณใบหน้า
- ไม่สวมเครื่องประดับ: บริเวณศีรษะ
การดูแลตัวเองหลังปลูกผม
การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 1-2 สัปดาห์แรก:
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ทานยาตามแพทย์แนะนำ
- สระผมตามคำแนะนำ โดยใช้แชมพูที่ทางคลินิกเตรียมให้
- หากใช้ไดร์เป่าผม ใช้ลมเย็นและไม่แรง
- งดดื่มแอลกอฮอล์ 3 วันหลังปลูกผม
- งดสูบบุหรี่ เนื่องจากเป็นสาเหตุทำให้ผมร่วง
- หลีกเลี่ยงการก้มศีรษะ การกระทบกระเทือน
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย 1-2 สัปดาห์
- หลีกเลี่ยงแสงแดด สามารถสวมหมวกได้ แต่ไม่ครูดในตำแหน่งที่เพิ่งปลูกผม
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นโปรตีน ไม่มีของแสลง แต่ทานอาหารที่สะอาด
- หากทานพริกหรืออาหารเผ็ดแล้วคันหนังศีรษะหรือเหงื่อออก แนะนำให้งดหลังปลูกผม 2 สัปดาห์
การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 2 สัปดาห์:
- นัดมาเคลียสะเก็ดที่คลินิก
- ช่วง 2 สัปดาห์ - 2 เดือน เส้นผมที่เพิ่งปลูกจะผลัดผมร่วงไป 50-80% เส้นที่ไม่ร่วงจะยาวขึ้นเรื่อยๆ 1-1.2 ซม./เดือน เส้นที่ร่วงไปจะทะยอยขึ้นช่วง 3-4 เดือนหลังปลูก
การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 5-6 เดือน:
- หากปลูกผมด้านหน้า จะเริ่มเห็นกรอบหน้าชัดขึ้น แต่ด้านในจะยังไม่ค่อยหนาแน่นเต็มที่
การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 9-12 เดือน:
- ผมจะขึ้นแน่นดี และยาวพอจัดแต่งทรงได้แล้ว
แนะนำปลูกผมกับแพทย์และคลินิกที่เน้นคุณภาพ
หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถทักสอบถามได้ครับ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม เกี่ยวกับปลูกผมได้ที่ Ultima Hair Center
ปลูกผม ปลูกคิ้ว ปลูกจอน โดย แพทย์ปลูกผม ABHRS American Board คลินิกปลูกถ่ายรากผมโดยตรง หมอหมิง แอดไลน์:@ultima
หรือ คลิ๊ก https://line.me/R/ti/p/@794qfknw
- การรักษาอาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการ
