"หลังจากปลูกผม  Timeline หลังการปลูกผมเป็นอย่างไร ?"

Timeline หลังการปลูกผม

หลายคนสงสัยใน Timeline หลังการปลูกผม ไม่ว่าจะด้วยเทคนิค FUE หรือ FUT ว่าจะได้เห็นผมขึ้นดี จัดทรงได้ในช่วงไหน

เรามาดูขั้นตอนต่างๆตาม timeline หลังปลูกผม เพื่อให้คุณเข้าใจและดูแลตัวเองได้อย่างถูกวิธี

โดยทั่วไปแล้วหลังจากปลูกผมจะมีการผลัดร่วงของผมที่เพิ่งปลูกในช่วง 2-8 สัปดาห์แรกหลังปลูกผม  เส้นผมใหม่จะเริ่มงอกขึ้นมาประมาณ 3-4 เดือนหลังการปลูกผม แต่กระบวนการนี้จะค่อยๆ เกิดขึ้น โดยสามารถแบ่งเป็นช่วงเวลาต่างๆ ดังนี้

• 2 สัปดาห์: กราฟผมยึดติดกับเนื้อเยื่อรอบๆได้ดี ซึ่งเราจะเคลียสะเก็ดออกในช่วงนี้
• 2-8 สัปดาห์: จะมีการผลัดร่วงของผมที่เพิ่งปลูกในช่วงนี้ ซึ่งจะร่วงไปราว 50-80%
• 3-4 เดือน: เส้นผมใหม่จะเริ่มงอกขึ้นมา แต่ยังมีลักษณะบางและเส้นสั้น จึงยังไม่ค่อยเห็นความเปลี่ยนแปลงในช่วงนี้
• 9-12 เดือน: เส้นผมใหม่มักจะขึ้นเต็มที่ในช่วงนี้

ปัจจัยที่มีผลต่อระยะเวลาการงอกของเส้นผม

•  
• ความสมบูรณ์ของกราฟผม: ในทุกขั้นตอนระหว่างการปลูกผม หากกราฟผมได้รับบาดเจ็บและกระทบกระเทือนน้อย กราฟผมสมบูรณ์ดี ทำให้มีอัตราขึ้นที่ดีด้วย
• ความชำนาญของแพทย์: แพทย์และทีมที่มีประสบการณ์ จะมีโอกาสได้กราฟผมที่บาดเจ็บน้อย ส่งผลให้เส้นผมงอกใหม่ได้เร็วขึ้น และอัตราขึ้นของกราฟผมที่ดี
• การดูแลหลังปลูกผม: การดูแลตัวเองหลังปลูกผมอย่างถูกวิธี เช่น การทำความสะอาดแผล การรับประทานยา และการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายเส้นผม จะช่วยให้รากผมแข็งแรงและเส้นผมงอกได้ดีขึ้น

คำแนะนำในการดูแลตัวเองหลังปลูกผม

• สระผมตามคำแนะนำ: เพื่อป้องกันการอักเสบ และให้กราฟผมยังอยู่ในตำแหน่งที่ดี ไม่เคลื่อนหรือหลุดออกมา
• รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก: และกิจกรรมที่ทำให้ศีรษะได้รับแรงกระแทก
• หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรง: ในช่วง 1 สัปดาห์แรกหลังปลูกผม
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์: เน้นโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ เพื่อช่วยในการสมานแผลและเสริมสร้างเส้นผมใหม่

Timeline หลังการปลูกผม

สรุป Timeline หลังการปลูกผม

การปลูกผม เป็นการลงทุนระยะยาว ดังนั้น การดูแลตัวเองหลังปลูกผมอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจและยั่งยืน หากคุณมีข้อสงสัยควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อแนะนำแนวทางการรักษาและการดูแลที่เหมาะสมต่อไป

ปลูกผม ปลูกคิ้ว ปลูกจอน 

โดย แพทย์ปลูกผม ABHRS American Board 

คลินิกปลูกถ่ายรากผมโดยตรง 

หมอหมิง แอดไลน์: @ultima

FB: Ultima Hair Center ปลูกผมถาวร โดยแพทย์อเมริกันบอร์ด

หลังจากปลูกผม ใช้เวลานานเท่าใดกว่าผมจะงอกขึ้นใหม่?

หลังจากปลูกผมใช้เวลานานเท่าใดกว่าผมจะงอกขึ้นใหม่ ?

"หลังจากปลูกผม ใช้เวลานานเท่าใดกว่าผมจะงอกขึ้นใหม่?" คำถามที่คนไข้หลายคนสงสัยหลังการปลูกผม ไม่ว่าจะด้วยเทคนิค FUE หรือ FUT เพราะทุกคนต่างตั้งตารอคอยผลลัพธ์ของการปลูกผม และอยากรู้ว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะได้เห็นผมขึ้นดีตามที่ต้องการ

คุณหมอหมิงจะไขข้อสงสัย  พร้อมอธิบายกระบวนการหลังปลูกผม เพื่อให้คุณเข้าใจและดูแลตัวเองได้อย่างถูกวิธี

ปลูกผมแล้ว ผมใหม่จะขึ้นเมื่อไร ?

โดยทั่วไปแล้วหลังจากปลูกผมจะมีการผลัดร่วงของผมที่เพิ่งปลูกในช่วง 2-8 สัปดาห์แรกหลังปลูกผม  เส้นผมใหม่จะเริ่มงอกขึ้นมาประมาณ 3-4 เดือนหลังการปลูกผม แต่กระบวนการนี้จะค่อยๆ เกิดขึ้น โดยสามารถแบ่งเป็นช่วงเวลาต่างๆ ดังนี้

• 2 สัปดาห์: กราฟผมยึดติดกับเนื้อเยื่อรอบๆได้ดี ซึ่งเราจะเคลียสะเก็ดออกในช่วงนี้
• 2-8 สัปดาห์: จะมีการผลัดร่วงของผมที่เพิ่งปลูกในช่วงนี้ ซึ่งจะร่วงไปราว 50-80%
• 3-4 เดือน: เส้นผมใหม่จะเริ่มงอกขึ้นมา แต่ยังมีลักษณะบางและเส้นสั้น จึงยังไม่ค่อยเห็นความเปลี่ยนแปลงในช่วงนี้
• 9-12 เดือน: เส้นผมใหม่มักจะขึ้นเต็มที่ในช่วงนี้

ปัจจัยที่มีผลต่อระยะเวลาการงอกของเส้นผม

• ความสมบูรณ์ของกราฟผม: ในทุกขั้นตอนระหว่างการปลูกผม หากกราฟผมได้รับบาดเจ็บและกระทบกระเทือนน้อย กราฟผมสมบูรณ์ดี ทำให้มีอัตราขึ้นที่ดีด้วย
• ความชำนาญของแพทย์: แพทย์และทีมที่มีประสบการณ์ จะมีโอกาสได้กราฟผมที่บาดเจ็บน้อย ส่งผลให้เส้นผมงอกใหม่ได้เร็วขึ้น และอัตราขึ้นของกราฟผมที่ดี
• การดูแลหลังปลูกผม: การดูแลตัวเองหลังปลูกผมอย่างถูกวิธี เช่น การทำความสะอาดแผล การรับประทานยา และการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายเส้นผม จะช่วยให้รากผมแข็งแรงและเส้นผมงอกได้ดีขึ้น

คำแนะนำในการดูแลตัวเองหลังปลูกผม

• สระผมตามคำแนะนำ: เพื่อป้องกันการอักเสบ และให้กราฟผมยังอยู่ในตำแหน่งที่ดี ไม่เคลื่อนหรือหลุดออกมา
• รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก: และกิจกรรมที่ทำให้ศีรษะได้รับแรงกระแทก
• หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรง: ในช่วง 1 สัปดาห์แรกหลังปลูกผม
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์: เน้นโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ เพื่อช่วยในการสมานแผลและเสริมสร้างเส้นผมใหม่

สรุป

การปลูกผม จะใช้เวลาประมาณ 3-4 เดือนผมที่ปลูกจะเริ่มงอกขึ้นมาใหม่ และจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีราว 9-12 เดือนหลังปลูกผม

ดังนั้น การดูแลตัวเองหลังปลูกผมอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจและยั่งยืน หากคุณมีปัญหาผมร่วง ผมบาง หรือมีข้อสงสัยแนะนำปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการปลูกผมครับ

ปลูกผม ปลูกคิ้ว ปลูกจอน 

โดย แพทย์ปลูกผม ABHRS American Board 

คลินิกปลูกถ่ายรากผมโดยตรง 

หมอหมิง แอดไลน์: @ultima

FB: Ultima Hair Center ปลูกผมถาวร โดยแพทย์อเมริกันบอร์ด

ปลูกผมกี่วันกราฟผมติดดี? เพื่อความเข้าใจในกระบวนการหลังปลูกผม 

ปลูกผมกี่วันกราฟผมติดดี ?

"ปลูกผมกี่วันกราฟผมติดดี?" คนไข้หลายคนสงสัยว่าหลังการปลูกผม ไม่ว่าจะด้วยเทคนิค FUE หรือ FUT ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่ารากผมจะยึดติดกับหนังศีรษะดี

คุณหมอหมิงจะไขข้อสงสัย พร้อมอธิบายกระบวนการหลังปลูกผม เพื่อให้คุณเข้าใจและดูแลตัวเองได้อย่างถูกวิธี

ปลูกผมกี่วัน กราฟผมถึงจะติดดี? 

โดยทั่วไปแล้ว หลังปลูกผมกราฟผมจะยึดติดดีกับเนื้อเยื่อข้างเคียงประมาณ 2 สัปดาห์ หลังจากการปลูกผม

อย่างไรก็ตาม ระยะเวลาที่กราฟผมจะติดดีและเริ่มงอกเป็นเส้นผมใหม่นั้น ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น

- ความสมบูรณ์ของกราฟผม: กราฟผมที่ได้มาจากหนังศีรษะด้านหลัง หากผ่านขั้นตอนต่างๆมาแล้วกราฟผมสมบูรณ์ดี ก็จะส่งผลดีต่อการยึดติดกับเนื้อเยื่อข้างเคียง รวมทั้งการเจริญเติบโตต่อในระยะถัดไป

- สภาพหนังศีรษะ: สุขภาพหนังศีรษะที่ดี ส่งผลต่อการฟื้นตัวและการเจริญเติบโตของกราฟผม

- การดูแลหลังปลูกผม: การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ช่วยให้กราฟผมติดดีและพร้อมต่อการงอกขึ้นใหม่

คำแนะนำในการดูแลตัวเองหลังปลูกผม

• สระผมตามคำแนะนำ: เพื่อป้องกันการอักเสบ และให้กราฟผมยังอยู่ในตำแหน่งที่ดี ไม่เคลื่อนหรือหลุดออกมา
• รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก: และกิจกรรมที่ทำให้ศีรษะได้รับแรงกระแทก
• หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรง: ในช่วง 1 สัปดาห์แรกหลังปลูกผม
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์: เน้นโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ เพื่อช่วยในการสมานแผลและเสริมสร้างเส้นผมใหม่

สรุป

หลังปลูกผมกราฟผมจะติดดีประมาณ 2 สัปดาห์ และการดูแลตัวเองหลังปลูกผมอย่างถูกวิธีก็เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจและยั่งยืน หากคุณมีข้อสงสัยหรือกังวลใจใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ปลูกผม ปลูกคิ้ว ปลูกจอน 

โดย แพทย์ปลูกผม ABHRS American Board 

คลินิกปลูกถ่ายรากผมโดยตรง 

หมอหมิง แอดไลน์: @ultima

FB: Ultima Hair Center ปลูกผมถาวร โดยแพทย์อเมริกันบอร์ด

อาหารที่ควรงดหลังปลูกผม? มีจริงหรือไม่? เคล็ดลับโภชนาการที่เหมาะสมหลังการปลูกผม 

อาหารที่ควรงดหลังปลูกผม ?

"ปลูกผม" เป็นการลงทุนเพื่อเรียกคืนความมั่นใจ เสริมบุคลิกภาพ แต่หลังจากการปลูกผม การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ

หลายคนอาจสงสัยว่า "อาหารที่ควรงดหลังปลูกผม" มีอะไรบ้าง? วันนี้คุณหมอหมิงจะไขข้อข้องใจ พร้อมแนะนำอาหารที่ควรรับประทานและหลีกเลี่ยง เพื่อให้เส้นผมงอกงามและแข็งแรง

อาหารต้องห้ามหลังปลูกผม จริงหรือ?

หลายคนอาจเคยได้ยินว่าหลังปลูกผมห้ามกินของหมักดอง ของดิบที่ปรุงไม่สุก และไข่ เพราะอาหารเหล่านี้เป็นของแสลง แต่ในความเป็นจริงแล้ว หลังการปลูกผมไม่ได้มีข้อห้ามเรื่องการทานอาหารเป็นพิเศษ อีกทั้งยังสามารถทานอาหารหมักดอง ไข่ และของดิบได้โดยไม่ส่งผลต่อกราฟปลูกผม แต่ต้องเป็นอาหารที่สะอาด ไม่มีเชื้อโรคหรือพยาธิ

แล้วหลังปลูกผมควรกินอะไร?

ถึงแม้จะไม่มีข้อห้ามเรื่องอาหารการกิน แต่หลังการปลูกผมควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและเส้นผม เพื่อช่วยให้แผลหายเร็วและรากผมแข็งแรง

อาหารที่ควรรับประทานหลังปลูกผม

• โปรตีน: โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยในการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ รวมถึงเส้นผม ควรทานโปรตีนให้เพียงพอในแต่ละวัน โดยเลือกจากแหล่งโปรตีน เช่น
  
  • เนื้อสัตว์ ปลา ไข่
  • ถั่วและธัญพืช: ถั่วเหลือง ถั่วดำ ถั่วเขียว เมล็ดฟักทอง
  • ผลิตภัณฑ์จากนม โยเกิร์ต
• วิตามินและแร่ธาตุ:
  
  • วิตามินซี: ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน และช่วยให้แผลหายเร็ว เช่น ส้ม ฝรั่ง มะละกอ
  • วิตามินเอ: ช่วยบำรุงผิวและลดการอักเสบ เช่น ผักใบเขียวเข้ม แครอท ฟักทอง
  • ธาตุเหล็ก: ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง เช่น เนื้อแดง ตับ ไข่แดง
  • สังกะสี: ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น เช่น หอยนางรม เนื้อวัว ถั่ว
• น้ำ: ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและขับของเสีย
• อาหารที่มีไฟเบอร์สูง: ช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหลังปลูกผม

แม้จะไม่มีข้อห้ามตายตัว แต่อาหารบางชนิดอาจส่งผลต่อการฟื้นตัวและผลลัพธ์ของการปลูกผมได้

• พริก: เพราะอาจทำให้คันหนังศีรษะ หรือเหงื่อออกได้
• อาหารเค็ม: อาจทำให้บวมมากขึ้นกว่าเดิมได้
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์: 3 วันหลังปลูกผม เนื่องจากอาจทำให้แผลซึมได้
• อาหารแปรรูป: อาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลสูง และโซเดียมสูง อาจทำให้เกิดการอักเสบและบวม
• อาหารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้: หากคุณมีประวัติแพ้อาหาร ควรหลีกเลี่ยงอาหารนั้นๆ

สรุป

หลังปลูกผม คุณสามารถรับประทานอาหารได้หลากหลาย แต่ควรเน้นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและเส้นผม เพื่อให้แผลหายเร็วและรากผมแข็งแรง ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง อักเสบ หรือแพ้ หากมีข้อสงสัย ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ

ปลูกผม ปลูกคิ้ว ปลูกจอน 

โดย แพทย์ปลูกผม ABHRS American Board 

คลินิกปลูกถ่ายรากผมโดยตรง 

หมอหมิง แอดไลน์: @ultima

FB: Ultima Hair Center ปลูกผมถาวร โดยแพทย์อเมริกันบอร์ด

ปลูกผมใช้เวลานานไหม? ไขข้อสงสัย เตรียมตัวให้พร้อม ก่อนวันปลูกผม 

ปลูกผมใช้เวลานานไหม ?

"ปลูกผมใช้เวลานานไหม?" คำถามที่หลายคนสงสัยเพื่อเตรียมตัวในวันปลูกผม

สำหรับหลายๆคนที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง หรือศีรษะล้าน ที่นัดวันปลูกผมแล้ว วันนี้หมอหมิง จะแนะนำข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเวลาที่ใช้ในการปลูกผม เพื่อช่วยให้คุณวางแผนและเตรียมตัวได้อย่างเหมาะสม

ปลูกผมใช้เวลานานแค่ไหน?

การปลูกผม เป็นกระบวนการทางการแพทย์ที่ค่อนข้างละเอียด ต้องใช้เวลาและความประณีต โดยระยะเวลาในการปลูกผมจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น

• เทคนิคการปลูกผม:
  
  • FUE (Follicular Unit Extraction): โดยทั่วไปใช้เวลาประมาณ 6-10 ชั่วโมง หรืออาจมากกว่านั้น ขึ้นอยู่กับจำนวนกราฟผมที่ปลูก
  • FUT (Follicular Unit Transplantation): มักใช้เวลาน้อยกว่า FUE โดยจะใช้เวลาประมาณ 5-8 ชั่วโมง
• จำนวนกราฟผมที่ปลูก: ยิ่งปลูกผมพื้นที่กว้าง ใช้จำนวนกราฟผมเยอะ ก็จะใช้เวลานานขึ้น
• ตำแหน่งที่ปลูก:
  
  • การปลูกผมที่แนวผมด้านหน้า จะใช้เวลามากกว่าด้านใน เนื่องจากต้องอาศัยความปราณีตในการเรียงแนวผมให้สวยดูคล้ายธรรมชาติ
  • การปลูกผมแซมเพิ่มความหนาแน่นในบริเวณที่ผมบาง จะใช้เวลามากกว่าปลูกผมในที่ๆไม่มีผมเลย
• ความชำนาญของแพทย์: แพทย์ที่มีประสบการณ์และความชำนาญสูง อาจใช้เวลาน้อยกว่าแพทย์ที่เพิ่งเริ่มทำการปลูกผม
• เทคโนโลยีและอุปกรณ์ที่ใช้: บางคลินิกอาจใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยกว่า ซึ่งอาจช่วยลดระยะเวลาในการปลูกผมลงได้

โดยรวมแล้ว การปลูกผมจะใช้เวลาตั้งแต่ 5-10 ชั่วโมง

เตรียมตัวอย่างไร ก่อนปลูกผม?

การเตรียมตัวก่อนปลูกผมอย่างถูกต้อง จะช่วยให้การผ่าตัดเป็นไปอย่างราบรื่น และลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อน

• ปรึกษาแพทย์: ปรึกษาและสอบถามแพทย์ก่อนการปลูกผม เพื่อประเมินสภาพปัญหาผมร่วง วางแผนการรักษา และรับคำแนะนำเกี่ยวกับการเตรียมตัวที่เหมาะสมสำหรับการปลูกผม
• งดรับประทานยาและอาหารเสริมบางชนิด: เช่น แอสไพริน วิตามินอี น้ำมันปลา 1 สัปดาห์ก่อนการปลูกผม
• งดดื่มแอลกอฮอล์: 3 วันก่อนและหลังการปลูกผม
• สระผมให้สะอาด: ในวันที่จะเข้ามารับการปลูกผม
• เตรียมเสื้อผ้าที่ใส่สบาย: โดยเป็นเสื้อที่ติดกระดุม จะช่วยลดความเสี่ยงต่อกราฟผมระหว่างการใส่-ถอดเสื้อ
• จัดเตรียมคนขับรถ: เนื่องจากในบางคนอาจเพลีย ไม่สะดวกขับรถกลับบ้านเองได้หลังการปลูกผม
• เตรียมคำถาม: ที่จะถามแพทย์เกี่ยวกับการปลูกผมและการดูแลหลังปลูกผม

สรุป

การปลูกผมเป็นการลงทุนระยะยาวเพื่อแก้ปัญหาในคนที่ผมร่วง ผมบาง หรือศีรษะล้าน การเตรียมตัวก่อนปลูกผมและการดูแลหลังปลูกผมอย่างถูกต้อง จะเป็นผลดีต่อผลลัพธ์ของคุณ

ปลูกผม ปลูกคิ้ว ปลูกจอน 

โดย แพทย์ปลูกผม ABHRS American Board 

คลินิกปลูกถ่ายรากผมโดยตรง 

หมอหมิง แอดไลน์: @ultima

FB: Ultima Hair Center ปลูกผมถาวร โดยแพทย์อเมริกันบอร์ด

 

ยา อาหาร หรืออาหารเสริม ที่ควรงดก่อนปลูกผม ? เช็คลิสต์สำคัญ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด 

ยา อาหาร หรืออาหารเสริม ที่ควรงดก่อนปลูกผม ?

การเตรียมตัวก่อนปลูกผม เป็นขั้นตอนสำคัญ ที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะเรื่อง "ยา อาหาร หรืออาหารเสริม" บางชนิด ที่อาจส่งผลต่อการปลูกผม ทำให้เลือดออกง่าย แผลหายช้า หรือเกิดผลข้างเคียง ที่ไม่พึงประสงค์ วันนี้หมอหมิง รวบรวมเช็คลิสต์ สิ่งที่ควรงดก่อนปลูกผม เพื่อผลลัพธ์ที่ปลอดภัยในการปลูกผม

ยาที่ควรงดก่อนปลูกผม

• ยาแอสไพริน (Aspirin): รวมถึงยาในกลุ่ม NSAID เช่น ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen) นาโพรเซน (Naproxen) ซึ่งอาจส่งผลให้เลือดออกมากขึ้นในขณะปลูกผม
• ยาต้านการแข็งตัวของเลือด (Anticoagulants): เช่น วาร์ฟาริน (Warfarin)
• วิตามินอี (Vitamin E): มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด
• น้ำมันปลา (Fish oil): มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด เช่นกัน

อาหารที่ควรงดก่อนปลูกผม

• แอลกอฮอล์: งด 3 วันก่อน-หลังปลูกผม เนื่องจากทำให้เลือดไหลเวียนเพิ่มขึ้น อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดเลือดซึมได้
• อาหารรสจัด: อาจทำให้เกิดการระคายเคือง บริเวณแผล บางคนอาจคันหนังศีรษะ หรือมีเหงื่อออกเพิ่มขึ้น

อาหารเสริมที่ควรงดก่อนปลูกผม

• โสม: มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด
• แปะก๊วย: มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด
• สมุนไพรบางชนิด

ระยะเวลา ในการงดยา อาหาร และอาหารเสริม

• โดยทั่วไป: แพทย์จะแนะนำ ให้งด ประมาณ 1-2 สัปดาห์ ก่อนการปลูกผม
• กรณี ใช้ยา เป็นประจำ: ควรปรึกษาแพทย์ ผู้ดูแล ก่อนหยุดยา

ข้อควรปฏิบัติ เพิ่มเติม

• แจ้งประวัติการแพ้ยา อาหาร หรืออาหารเสริม: ให้แพทย์ทราบ
• ปฏิบัติตามคำแนะนำ ของแพทย์ อย่างเคร่งครัด
• ดูแลสุขภาพ ให้แข็งแรง: ก่อนการปลูกผม

การงดยา อาหาร และอาหารเสริม ตามคำแนะนำของแพทย์ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อน และช่วยให้การปลูกผมประสบความสำเร็จ

ปลูกผม ปลูกคิ้ว ปลูกจอน 

โดย แพทย์ปลูกผม ABHRS American Board 

คลินิกปลูกถ่ายรากผมโดยตรง 

หมอหมิง แอดไลน์: @ultima

FB: Ultima Hair Center ปลูกผมถาวร โดยแพทย์อเมริกันบอร์ด

https://youtu.be/DkiSWzk4bVc

ปลูกผมราคาเท่าไร? ไขข้อข้องใจ พร้อมปัจจัยสำคัญที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจเลือกคลินิกปลูกผม เพื่อผลลัพธ์ที่คุณต้องการ

ปลูกผมราคาเท่าไร ปลูกผมราคาเท่าไร ? 

"อยากปลูกผม แต่ไม่รู้ว่าปลูกผมราคาเท่าไร?" เชื่อว่านี่เป็นคำถามยอดฮิตของใครหลายคนที่กำลังสนใจแก้ปัญหาผมบาง ศีรษะล้าน ด้วยการปลูกผม ซึ่งราคาปลูกผมนั้นมีหลากหลายขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ 

วันนี้หมอหมิง จะแนะนำคุณเกี่ยวกับราคาปลูกผม เพื่อประกอบการตัดสินใจ

 

ปัจจัยที่มีผลต่อราคาปลูกผม

ราคาในการปลูกผม จะอยู่ในช่วง 30-60-120 บาท/กราฟ ขึ้นกับหลายปัจจัย ดังนี้:

- แพทย์ที่มีประสบการณ์: และชำนาญด้านการปลูกผมโดยเฉพาะ จะทำให้ได้ผลลัพธ์หลังการปลูกผมดีกว่า  โดยเฉพาะแพทย์ที่ได้รับการรับรองจาก ABHRS (American Board of Hair Restoration Surgery) จึงมักจะมีราคาสูงกว่า

- จำนวนกราฟที่ปลูก: กราฟผมคือผม 1 กอ โดย 1 กราฟจะมีผมประมาณ 1-3 เส้น จำนวนกราฟที่ปลูกจะขึ้นกับพื้นที่ที่ต้องการปลูกผมและความหนาแน่นของผมเดิมที่มีอยู่ โดยหากต้องการปลูกผมบริเวณกว้าง และบริเวณนั้นไม่มีผมเดิมอยู่เลย ก็จะต้องใช้กราฟผมในการปลูกมากขึ้น ซึ่งจะส่งผลให้ราคาสูงขึ้น

- ชื่อเสียงและประสบการณ์ของคลินิก: คลินิกปลูกผมที่มีชื่อเสียงและประสบการณ์มากกว่า จะมีราคาสูงกว่าคลินิกที่เพิ่งเปิดใหม่

- การปลูกผมที่คิดราคาแบบเหมากราฟ: มักจะมีราคาที่ถูกกว่า  แต่โดยปกติแล้วการปลูกผมเหมากราฟจะใช้เทคนิค FUE ซึ่งมักจะไม่เหมาะที่จะนำกราฟผมออกมามากกว่า 2500 กราฟ เนื่องจากผมด้านหลังจะบางลงมาเกินไป จึงเปรียบเสมือนมีการจำกัดกราฟไปในตัว   และโดยทั่วไป คลินิกที่เน้นคุณภาพมักจะไม่จัดโปรโมชั่นแบบเหมากราฟ

ปลูกผมราคาเท่าไร? (โดยประมาณ)

ตัวอย่างราคาปลูกผม

• ปลูกผม 1,000 กราฟ ราคา ประมาณ 50,000 - 100,000 บาท
• ปลูกผม 2,000 กราฟ ราคา ประมาณ 100,000 - 200,000 บาท
• ปลูกผม 3,000 กราฟ ราคา ประมาณ 150,000 - 300,000 บาท

เคล็ดลับการเลือกคลินิกปลูกผม

• เลือกคลินิกที่ได้มาตรฐาน: มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และมีประสบการณ์
• ปรึกษาและสอบถามกับแพทย์โดยตรง
• ศึกษาข้อมูลและเปรียบเทียบราคา: จากหลายๆ คลินิก
• อ่านรีวิวจากผู้ใช้บริการจริง:
• สอบถามรายละเอียด และค่าใช้จ่ายให้ชัดเจน: ก่อนตัดสินใจปลูกผม

การปลูกผม เป็นการลงทุนระยะยาว เลือกแพทย์และคลินิกที่คุณไว้วางใจให้ดูแล เพื่อผลลัพธ์ที่คุ้มค่าในระยะยาวของคุณ

ปลูกผม ปลูกคิ้ว ปลูกจอน 

โดย แพทย์ปลูกผม ABHRS American Board 

คลินิกปลูกถ่ายรากผมโดยตรง 

หมอหมิง แอดไลน์: @ultima

FB: Ultima Hair Center ปลูกผมถาวร โดยแพทย์อเมริกันบอร์ด

เพื่อความปลอดภัยของกราฟผมและการดูแลที่ดีหลังปลูกผม

การนอนที่เหมาะสมหลังปลูกผม

การปลูกผม เป็นการลงทุนเพื่อบุคลิกภาพที่คุ้มค่า แต่รู้หรือไม่ว่า "การนอนหลับ" หลังปลูกผม ก็มีส่วนสำคัญไม่แพ้กัน การนอนที่ถูกวิธีจะช่วยลดอาการบวม ป้องกันการเสียดสี และช่วยให้กราฟผมใหม่แข็งแรง

คุณหมอหมิงจะแนะนำ  "การนอนที่เหมาะสมหลังปลูกผม" พร้อมเผยเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณมีเส้นผมที่สมบูรณ์หลังปลูกผม

ท่านอน สำคัญอย่างไร?

• ลดอาการบวม: หลังปลูกผม มักมีอาการบวม บริเวณหน้าผาก และหนังศีรษะ การนอนราบจะช่วยลดอาการบวมที่จะลงมาที่หน้าผากและเบ้าตา  เพื่อให้สารน้ำไหลไปทางด้านข้างแทน
• ป้องกันการเสียดสี: การนอนตะแคง หรือนอนคว่ำ อาจทำให้บริเวณที่ปลูกผมเสียดสีกับหมอน ทำให้กราฟผมใหม่หลุดร่วงได้

ท่านอนที่แนะนำ หลังปลูกผม

• หลังปลูกผม จะแนะนำให้นอนหงาย อย่างน้อย 3-5 วัน เพื่อลดอาการบวมบริเวณหน้าผากและเปลือกตา การนอนหงาย จะช่วยให้ลดการคั่งของของเหลวในบริเวณหนังศีรษะ ให้กระจายตัวออกด้านข้าง ไม่ให้ลงต่ำลงมายังเปลือกตามากเกินไป หลังจากนั้นสารน้ำและยาชาจะค่อยๆถูกดูดซึมและจัดการโดยร่างกายต่อไป นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงการนอนที่ทำให้กราฟผมที่เพิ่งปลูกทับหรือครูดถูกหมอนด้วย
• ใช้หมอนรองคอ: ช่วยประคองศีรษะ และลำคอ ให้อยู่ในท่าที่เหมาะสม ลดการเคลื่อนไหว ขณะนอนหลับ

ข้อควรปฏิบัติ เพื่อการนอนหลับ ที่สบาย หลังปลูกผม

• เลือกหมอนที่เหมาะสม: ควรเลือกหมอน ที่นุ่ม และไม่แข็งจนเกินไป
• รักษาความสะอาด: ควรเปลี่ยนปลอกหมอน เป็นประจำ เพื่อป้องกันการสะสม ของเชื้อโรค
• งดดื่มแอลกอฮอล์ และคาเฟอีน: ก่อนนอน
• สร้างบรรยากาศ ที่ผ่อนคลาย: เช่น เปิดเพลงเบาๆ หรี่ไฟ
• นอนหลับพักผ่อน ให้เพียงพอ: อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง

การนอนหลับ คือช่วงเวลา ที่ร่างกาย ได้ฟื้นฟู และซ่อมแซมตัวเอง

การนอนหลับที่เพียงพอ และถูกวิธี หลังปลูกผม ช่วยให้แผลหายเร็ว รากผมแข็งแรง และได้ผลลัพธ์ ที่น่าพึงพอใจ

https://youtu.be/DkiSWzk4bVc

ปลูกผม ปลูกคิ้ว ปลูกจอน 

โดย แพทย์ปลูกผม ABHRS American Board 

คลินิกปลูกถ่ายรากผมโดยตรง 

หมอหมิง แอดไลน์: @ultima

FB: Ultima Hair Center ปลูกผมถาวร โดยแพทย์อเมริกันบอร์ด

การดูแลหลังปลูกผม  เคล็ดลับสู่ผลลัพธ์ที่ดีหลังปลูกผม

การดูแลหลังปลูกผม 

หลังจากผ่านขั้นตอนการปลูกผม การดูแลตัวเองหลังปลูกผมถือเป็นอีกกุญแจสำคัญสู่ผลลัพธ์ที่ดี  และช่วยให้เส้นผมใหม่เติบโตอย่างแข็งแรง 

การดูแลหลังปลูกผม

การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 1-2 สัปดาห์แรก:

• พักผ่อนให้เพียงพอ
• ทานยาตามแพทย์แนะนำ

• สระผมตามคำแนะนำ โดยใช้แชมพูที่ทางคลินิกเตรียมให้
• หากใช้ไดร์เป่าผม ใช้ลมเย็นและไม่แรง
• งดดื่มแอลกอฮอล์ 3 วันหลังปลูก
• งดสูบบุหรี่ เนื่องจากเป็นสาเหตุทำให้ผมร่วง
• หลีกเลี่ยงการก้มศีรษะ การกระทบกระเทือน
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย 1-2 สัปดาห์
• หลีกเลี่ยงแสงแดด สามารถสวมหมวกได้ แต่ไม่ครูดในตำแหน่งที่เพิ่งปลูกผม
• ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นโปรตีน  ไม่มีของแสลง แต่ทานอาหารที่สะอาด
• หากทานพริกหรืออาหารเผ็ดแล้วคันหนังศีรษะหรือเหงื่อออก แนะนำให้งดหลังปลูกผม 2 สัปดาห์

การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 2 สัปดาห์:

• นัดมาเคลียสะเก็ดที่คลินิก
• ช่วง 2 สัปดาห์ - 2 เดือน เส้นผมที่เพิ่งปลูกจะผลัดผมร่วงไป 50-80% เส้นที่ไม่ร่วงจะยาวขึ้นเรื่อยๆ 1-1.2 ซม./เดือน เส้นที่ร่วงไปจะทะยอยขึ้นช่วง 3-4 เดือนหลังปลูก

การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 5-6 เดือน:

• หากปลูกผมด้านหน้า จะเริ่มเห็นกรอบหน้าชัดขึ้น แต่ด้านในจะยังไม่ค่อยหนาแน่นเต็มที่

การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 9-12 เดือน:

• ผมจะขึ้นแน่นดี และยาวพอจัดแต่งทรงได้แล้ว

คำแนะนำเพิ่มเติม

• ดื่มน้ำมากๆ : ช่วยให้ร่างกายสดชื่น และบำรุงเส้นผม
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ : เน้นผัก ผลไม้ โปรตีน
• พักผ่อนให้เพียงพอ : อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
• หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด : ควรสวมหมวก หรือใช้ร่ม เมื่อต้องออกแดด
• พบแพทย์ตามนัด : เพื่อติดตามผล และรับคำแนะนำเพิ่มเติม

การดูแลตัวเองหลังปลูกผมอย่างถูกวิธี จะช่วยให้คุณมีเส้นผมที่แข็งแรง สวยงาม และเป็นธรรมชาติ

ปลูกผม ปลูกคิ้ว ปลูกจอน 

โดย แพทย์ปลูกผม ABHRS American Board 

คลินิกปลูกถ่ายรากผมโดยตรง 

หมอหมิง แอดไลน์: @ultima

FB: Ultima Hair Center ปลูกผมถาวร โดยแพทย์อเมริกันบอร์ด

ขั้นตอนการสระผมหลังปลูกผม ? แนวทางการดูแลเส้นผมอย่างอ่อนโยนหลังการปลูกผม

ขั้นตอนการสระผมหลังปลูกผม ? 

การดูแลตัวเองหลังปลูกผมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะ "การสระผม" ซึ่งต้องทำอย่างถูกวิธี เพื่อให้กราฟผมที่เพิ่งปลูกยังอยู่สมบูรณ์ดี  

วันนี้หมอหมิงจะแนะนำขั้นตอนการสระผมหลังปลูกผมแบบละเอียด เข้าใจง่าย พร้อมเคล็ดลับดูแลเส้นผม ให้สวยงาม เป็นธรรมชาติ

หลังปลูกผมต้องสระผมอย่างไร

 

หลังจากปลูกผม เราแนะนำให้สามารถสระผมได้ตั้งแต่หลังปลูกผม 1 วัน เนื่องจากการสระผมจะช่วยชะล้างเหงื่อ ฝุ่น ควัน ที่เราเผชิญมาในแต่ละวัน 

ปกติเราจะนัดมาสระผมในวันรุ่งขึ้น โดยจะมีแนวทางการสระผมเฉพาะทาง และใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนที่เราเตรียมไว้ให้ 

วิธีสระผมหลังปลูกผม

1. ล้างมือให้สะอาด

2. ให้น้ำก๊อกไหลผ่านเบาๆบริเวณที่ปลูกผมเพื่อชะล้างเหงื่อ ฝุ่นออก

3. นำแชมพูที่เราเตรียมไว้ให้ ตีให้เป็นฟอง แล้วนำฟองมาโปะเบาๆบริเวณที่ปลูกผม

4. ใช้น้ำไหลผ่านเบาๆเพื่อชะล้างแชมพูออก

5. ในบริเวณปลูกผมไม่ต้องใช้ผ้าขนหนูซับน้ำ ซับเฉพาะบริเวณอื่นที่ไม่ได้ปลูกผม และใช้ผ้าที่ไม่มีขุย ระวังไม่ให้เกี่ยวกราฟผมหลุดออกมา

6. เป่าผมด้วยลมเย็น เบาๆ

 

เคล็ดลับ ในการดูแลเส้นผมหลังปลูกผม

• งดย้อมผมหรือใช้สารเคมี: ในช่วง 1 เดือนแรกหลังปลูกผม
• หลีกเลี่ยงการแกะ เกา หนังศีรษะ
• สวมหมวก เมื่อต้องออกแดด: ในช่วง 1 สัปดาห์แรก แต่เป็นหมวกหลวมๆที่ไม่ได้ครูดบริเวณกราฟผมที่เพิ่งปลูกผม
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
• พักผ่อนให้เพียงพอ

การสระผมอย่างถูกวิธี หลังการปลูกผม จะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ และช่วยให้รากผมใหม่ แข็งแรง เติบโตได้ดี

ปลูกผม ปลูกคิ้ว ปลูกจอน 

โดย แพทย์ปลูกผม ABHRS American Board 

คลินิกปลูกถ่ายรากผมโดยตรง 

หมอหมิง แอดไลน์: @ultima

FB: Ultima Hair Center ปลูกผมถาวร โดยแพทย์อเมริกันบอร์ด

หลังปลูกผม สามารถออกกำลังกายได้หรือไม่ ? คำตอบที่คนรักสุขภาพควรรู้!

หลังปลูกผมสามารถออกกำลังกายได้หรือไม่ ? 

ใครว่าปลูกผมแล้วต้องหยุดออกกำลังกาย? หลายคนอาจเข้าใจผิด แต่ความจริงแล้ว คุณยังสามารถฟิตแอนด์เฟิร์มได้ แม้จะเพิ่งผ่านการปลูกผมมาหมาดๆ เพียงแต่ต้องรู้จักเลือกชนิด และความหนักเบาของการออกกำลังกายให้เหมาะสม เพื่อไม่ให้กระทบกระเทือน กับเส้นผมที่ปลูกใหม่

ในช่วงแรกหลังปลูกผม ไม่ควรออกกำลังกายหนัก เนื่องจากอาจทำให้กระทบกระเทือนบริเวณที่ปลูกผม หรือเพิ่มแรงดันในหนังศีรษะ ซึ่งอาจส่งผลให้กราฟผมที่ยังไม่แข็งแรงหลุดร่วงได้ นอกจากนี้การออกกำลังกายหนักยังอาจทำให้เหงื่อออกมาก มีคราบขี้ไคล ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อบริเวณแผลได้

ระยะเวลาที่ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย

• 1 สัปดาห์แรก: ควรงดออกกำลังกายทุกชนิด แต่สามารถเดินเร็วได้ 
• หลังปลูกผม 1 สัปดาห์: สามารถเริ่มออกกำลังกายเบาๆได้ เช่น วิ่งจ๊อกกิ้งช้าๆ ปั่นจักรยาน
• 2-4 สัปดาห์: สามารถเริ่มออกกำลังกายที่ไม่หนักได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ต้องก้มหน้าหรือมีความเสี่ยงต่อการกระแทกบริเวณที่เพิ่งปลูกผม เช่น การโหม่งบอล
• หลัง 4 สัปดาห์: สามารถกลับมาออกกำลังกายได้ตามปกติ แต่ควรเริ่มจากเบาๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มความหนักขึ้น

ข้อควรระวังในการออกกำลังกายหลังปลูกผม

• ทำความสะอาดหนังศีรษะ: หลังออกกำลังกายทุกครั้ง ให้สระผมตามคำแนะนำของแพทย์
• ปรึกษาแพทย์: หากมีอาการผิดปกติ เช่น ปวด บวม แดง หรือมีเลือดออก

ปลูกผมไม่ใช่ อุปสรรคของการออกกำลังกาย

การดูแลตัวเองหลังปลูกผมอย่างถูกวิธี ควบคู่กับการออกกำลังกาย จะช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง ทั้งภายในและภายนอก พร้อมอวดโฉม ด้วยผมดกดำ อย่างมั่นใจ

ปลูกผม ปลูกคิ้ว ปลูกจอน 

โดย แพทย์ปลูกผม ABHRS American Board 

คลินิกปลูกถ่ายรากผมโดยตรง 

หมอหมิง แอดไลน์: @ultima

FB: Ultima Hair Center ปลูกผมถาวร โดยแพทย์อเมริกันบอร์ด